top of page

Tarifler

Çikolatalı Güllaç

Çikolatalı Güllaç

4 Kişilik

25 Minutes

Malzemeler ve Yapılış;

🌸2 su bardağı süt
🌸3 tepeleme yemek kaşığı parça bitter
🌸1 silme yemek kaşığı kakao
-Tencereye alınıp kaynamaya yaklaşıncaya kadar karıştırılarak ısıtılır

🌸2 büyük boy güllaç yaprağı
-Kırılır, kabın içine hazırladığımız süt ile ıslattığımız güllaç yaprakları yerleştirilir
🌸Kırılmış fındık
-Orta katmana fındık parçaları eklenir, tekrar ıslatılmış güllaç yapraklarıyla devamı kapatılır
-Geriye kalan süt eşit olacak şekilde üzerlerine dökülür ve yaprakların sütü çekmesi beklenir
🌸Fındık ve vişne ile süslenir (çilek, frambuaz ya da ceviz de tercih edebilirsiniz)


Afiyetler olsun

Malzemeler ve Yapılış;

🌸2 su bardağı süt
🌸3 tepeleme yemek kaşığı parça bitter
🌸1 silme yemek kaşığı kakao
-Tencereye alınıp kaynamaya yaklaşıncaya kadar karıştırılarak ısıtılır

🌸2 büyük boy güllaç yaprağı
-Kırılır, kabın içine hazırladığımız süt ile ıslattığımız güllaç yaprakları yerleştirilir
🌸Kırılmış fındık
-Orta katmana fındık parçaları eklenir, tekrar ıslatılmış güllaç yapraklarıyla devamı kapatılır
-Geriye kalan süt eşit olacak şekilde üzerlerine dökülür ve yaprakların sütü çekmesi beklenir
🌸Fındık ve vişne ile süslenir (çilek, frambuaz ya da ceviz de tercih edebilirsiniz)


Afiyetler olsun

Fitdays Mercimek Krebi

Fitdays Mercimek Krebi

2 Kişilik

15 Minutes

Malzemeler;

✍🏻3 yemek kaşığı kırmızı mercimek
✍🏻1 adet yumurta
✍🏻1 çay kaşığı kabartma tozu
✍🏻1 yemek kaşığı dilediğiniz yoğurt
✍🏻1 tatlı kaşığı zeytinyağı
✍🏻 Tuz ve baharatlar (ben bol miktarda kajun baharatı kullandım)

Step 1


-Mercimekler 1 gece önceden suda bekletilir
-Suyu süzülür, yıkanır ve blendera alınır
-Yumurta ve kabartma tozu eklenip blenderdan geçirilir
-Yoğurt ve baharatlar eklenip karıştırılır
-1 tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirilmiş tavada arkalı önlü pişirilir


Step 2


Arası için
-2 parmak kalınlığı beyaz peynir, kırmızı biber, tercihe göre mevsim yeşillikleri ve sebzelerle servis edebilirsiniz




Fitdays Crack

Fitdays Crack

2 Kişilik

10 Minutes

Dondurması için
🍨2 küçük boy donmuş muz
🍨5-6 adet donmuş vişne
🍨Yarım çay bardağı light süt
.
Çikolata katı için
🍫4 parça %80 kakaolu bitter
🍫2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

Step 1

Dondurma malzemeleri blendera alınır, en son posttaki kıvama gelene kadar çektirilir, dondurma kabına alınır



Step 2


Hindistancevizi yağı ve bitter benmari usülü eritilir ve karıştırılır, kaba alınan dondurmanın üzerine eklenip yayılır


Step 3


Buzlukta 5-10 dk dinlendirilir ve servise hazır

Yoğurtlu Havuçlu Mor Lahana Salatası

Yoğurtlu Havuçlu Mor Lahana Salatası

1-2 Kişilik

20 Minutes

Malzemeler;

✍🏻¼ orta boy kırmızı lahana
✍🏻2 adet havuç
✍🏻4 yemek kaşığı light yoğurt
✍🏻2 yemek kaşığı süzme yoğurt
✍🏻2 diş sarımsak
✍🏻tuz, pulbiber, kekik

Yapılış;

  • Lahana ve havuç rendelenir, yağsız tavada çevrilir, yarım çay bardağı su eklenir ve lahanalar yumuşayana kadar pişirilmeye devam edilir

  • Suyunu çektikten sonra ocaktan alınır

  • Yoğurt, süzme yoğurt, sarımsak ve baharatlar karıştırılır

  • Havuç ve lahananın üzerine eklenip bir tur daha karıştırılır

  • Dilerseniz zeytinyağı ve kekik ile servis edebilirsiniz

Afiyetler olsun

Fitdays Pancake

Fitdays Pancake

3-6 Kişilik

45 Minutes

Malzemeler;

🌸2 yumurta
🌸1 su bardağı süt
🌸5 orta boy hurma (sıcak suda bekletilip püre haline getirdim)
🌸1 çay kaşığı vanilya
🌸1.5 su bardağı tam buğday unu
🌸1 tatlı kaşığı kabartma tozu


Görsel Sanatlar
🌸%70 bitter çikolata ve hindistancevizi yağı
-Benmari usülü eritilmiş
🌸Mevsim meyveleri ve ceviz

Yapılış;

-Tüm malzemeler iyice pürüzsüz olana kadar mikserlenir
-Hamuru sıkma torbasına alınır ve zeytinyağıyla yağlanan tavada ters düz yapılır

Afiyetler olsun

Fitdays Peynirli Biber Tost

Fitdays Peynirli Biber Tost

1 Kişilik

5 Minutes

Malzemeler;
✍🏻Her 1 tane kırmızı bibere 3 parmak kalınlığında Gouda peyniri 

Yapılışı;

  • Önce biberlerimin kenarına kesik atıp çekirdeklerini çıkardım, peynirlerimi doğrayıp biberlerin içine yerleştirdim

  • Yağlı kağıt serdiğim tost makinesinde peynirler eriyene, biberler fotoğraftaki dokuyu alana kadar pişirdim

  • Dağ kekiği ve mevsim yeşillikleri ile servis edebilirsiniz

Choclate Chip Oatmeal

Choclate Chip Oatmeal

2-4 Kişilik

10 Minutes

Malzemeler;
✍🏻8 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf ezmesi (normal yulafı rondodan da geçirebilirsiniz)
✍🏻2 çay bardağı süt
✍🏻1 çay bardağı su
✍🏻4 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
✍🏻2 çay kaşığı tarçın
✍🏻Parça bitter çikolata, vişne

Step 1


Yulaf, süt, su, pekmez ve tarçın bir tavaya alınır, kıvam alana kadar karıştırılarak pişirilir (kaynamaya başladıktan sonra 3-4 dakika kadar daha pişirmeye devam edebilirsiniz)



Step 2


Kaplara alınır, üzerleri bitter ve kırmızı meyvelerle süslenir



Çilekli Çikolatalı Kurabiye

Çilekli Çikolatalı Kurabiye

10 Kişilik

45 Minutes

  • Malzemeler;
    ✍🏻2,5 su bardağı tam buğday unu
    ✍🏻3 yemek kaşığı tereyağı
    ✍🏻1 yumurta
    ✍🏻3 yemek kaşığı bal
    ✍🏻1 tane olgun muz
    ✍🏻1 su bardağı doğranmış çilek
    ✍🏻40 gr doğranmış bitter çikolata
    ✍🏻1 tatlı kaşığı tarçın
    ✍🏻1 tatlı kaşığı kabartma tozu

Step 1


  • Tereyağı bir kaba alınır ve mikserle çırpılır, daha sonra içerisine bal ekleyip çırpmaya devam edilir.


Step 2


  • Daha sonra yumurta harca eklenir ve tamamen karışana kadar mikserlenmeye devam edilir. (Çok çırpılması fazla sert olmasına yol açabilir)


Step 3


  • Olgun muz çatalla ezilir, harca karıştırılır.

  • Un ve kabartma tozu eklenir, mikser ile karıştırılır.

  • Çikolatalar eklenir, spatula yardımı ile karıştırılır.


Step 4

  • Çilekler doğranmadan önce suyunu salmaması icin iyice kurulanır, küp küp doğranır, karışıma eklenip nazikçe karıştırılır, 15 dakika buzdolabında bekletilir.

  

  • Fırın 180°C'ye ayarlanır, 13-15 dakika cookieler pişirilir, fırından aldıktan sonra biraz bekletip servis edilir.


Hindili Pizza

Hindili Pizza

1 Kişilik

20 Minutes

  • 1 adet yumurta

  • 1 yemek kaşığı yoğurt

  • 3 yemek kaşığı tam buğday unu

  • 1 yemek kaşığı irmik

  • Tuz, baharatlar (kajun)

  • 2 dilim hindi füme

  • Domates sos

  • Kırmızı biber ve peynir

Step 1


Tüm malzemeleri çırptıktan sonra irmiğin şişmesi için 10-15 dk kenarda bekletilir



Step 2


Şişen karışım yağlı kağıda alınır



Step 3


Kağıda alınan hamur domates sosla birleştirilir


Step 4

üzerine hindi ve biber eklenip fırına verilir


180°C fırında üzeri kızarana kadar pişirilir, son 10 dakikada peynir eklenip fırınlamaya devam edilir

Zerdeçallı Kereviz Salatası

Zerdeçallı Kereviz Salatası

2 Kişilik

15 Minutes

Malzemeler ve Yapılış;

✍🏻1 adet kereviz
✍🏻1 adet yeşil elma
-İnce ince doğranır
✍🏻2 kase yoğurt
✍🏻1 silme tatlı kaşığı zerdeçal
✍🏻1 çimdik tuz
-Eklenir, karıştırılır, ceviz ile servis edilir
Afiyetler olsun

Malzemeler ve Yapılış;

✍🏻1 adet kereviz
✍🏻1 adet yeşil elma
-İnce ince doğranır
✍🏻2 kase yoğurt
✍🏻1 silme tatlı kaşığı zerdeçal
✍🏻1 çimdik tuz
-Eklenir, karıştırılır, ceviz ile servis edilir
Afiyetler olsun

Rafine Şekersiz Elma Tatlısı

Rafine Şekersiz Elma Tatlısı

2-4 Kişilik

30-45 Minutes

Malzemeler;

🌸2 orta boy elma
🌸Karanfil&tarçın
🌸2 paket kuşburnu çayı
🌸2 yemek kaşığı mısır nişastası
.

Sosu İçin;
🌸Bal
🌸Yoğurt

Yapılış;

-Elmaları ikiye bölüp kabuklarını soyup içlerini çıkarıyoruz
(Kararmaması için limonlu suda bekletebilirsiniz)
-2.5 su bardağı sıcak suya kuşburnu çayını demleyip elmaları tarçın ve karanfil ile çayın içinde haşlıyoruz
-elmalar yumuşamaya başlayınca suyun bir kısmını ayırıp nişasta ile karıştırıyoruz ve tekrar tencereye döküyoruz
-koyulaşmaya başlayan şıra ile elmaları iyice harmanlıyoruz
-Ballı yoğurt, kaymak ya da dondurma ile servis edebilirsiniz
Afiyetler olsuun

Lokmalık Dondurma

Lokmalık Dondurma

2 Kişilik

-

Malzemeler;
🌸Muz
🌸Hindistancevizi yağı
🌸%80 bitter

Yapılışı;

-Muzu dilimliyoruz
🌱Tabağa dizip buzluğa atıyoruz
-Çikolatamızı ve hindistancevizi yağımızı benmari usülü eritiyoruz
-Muzları çikolataya batırıyoruz ve buzluğa geri yolluyoruz
🌱Donmuş olunca çok daha lezzetli oluyor geceden yaparsanız ve 1 gece buzlukta dinlenirse sabaha aynı bu şekilde olacaktır
🌱Saklamayı buzlukta yapabilirsiniz ❄ 😊 Afiyet olsun!

bottom of page