Konumuz: PCOS’a giriş🌱 Nedir, komplikasyonları nelerdir?
Hadi bakalım🥰
🌸Polikistik Over Sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen endokrin ile ilgili işlev bozukluğudur. Ayrıca yumurtlamanın olmaması nedeniyle kısırlığın en yaygın nedenidir. Dünya genelindeki kadınların yaklaşık %7'sini etkileyen genetik bir hastalık olarak kabul edilmektedir.
🌸Bu sendroma sahip kadınlar muhtemelen aşağıdaki üç durumdan birine veya daha fazlasına sahiptir:
😶adet dönemlerinin düzensiz olmasına veya hiç olmamasına yol açan yumurtlama eksikliği,
😶erkek özelliklerinin gelişmesine yol açan yüksek androjen seviyeleri (örneğin, hirsutizm veya aşırı tüylenme)
😶sıvı-bir veya her iki yumurtalıkta dolgulu keseler (kistler) (polikistik kelimenin tam anlamıyla birçok kist anlamına gelir)
🌸PCOS aslında açılmamış bir yelpazeye benzetilebilir. Yelpazenin açılmasıyla birlikte birçok hastalığa ve komplikasyona neden olabilir.
👐🏻BUNLAR:
Tip 2 Diyabet
Endometrium kanseri
Hirşutizm (Erkek tipi kıllanma)
İnfertilite (Kısırlık)
Düşük
Depresyon/Anksiyete
Saçların fazla dökülmesi/ kellik
Lipidemi sorunları (Kan yağlarında artış)
Kalp Hastalıklarına olan yatkınlığın artması
Yüksek kan basıncı (Hipertansiyon)
--------------------
🌸Peki ya yelpazeyi nasıl kapalı tutabiliriz??
1.Komplikasyonları da göz önüne aldığımız ya da engellediğimiz tıbbi beslenme tedavisi/Sağlıklı beslenme
2.Kilo kaybı (%5lik bir kilo kaybıyla bile semptomlarda %55-90 azalma görmek mümkündür.)
3.Egzersiz (Hücrelerin insülin duyarlılığını arttırmak ve insülin direncini kırabilmek için)
4.Medikal tedaviye uyum
.
🌸En çok önemsediğim başlıklardan biri olan PCOS ve depresyon/duygu durum değişikliklerini beslenme ipuçları ile sonraki serinin konusu olacak, önce hastalığı bilelim ki yelpazemizi ona göre kapatabilelim
Comentarios