Zeynep Özdemir21 Ağu 20211 dk.Covid-19 & D VitaminiÖzellikle kendimizi korumamız ve bağışıklığımızı yüksek tutmamız gereken bu süreçte, Türk toplumundaki D vitamini yetersizliğinin...
Zeynep Özdemir21 Ağu 20211 dk.1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası için Farkındalık Yaratalım🕯1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası için Farkındalık Yaratalım🕯 . 🌸Kanser, hücrelerde DNA’nın hasarı sonucu hücrelerin kontrolsüz veya...
Zeynep Özdemir21 Ağu 20211 dk.Uyku Düzeni ve BeslenmeKonumuz: 🌛 Kilo kontrolünde dengeli ve düzenli uykunun ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz, peki nasıl oluyor da uyku bu...
Zeynep Özdemir21 Ağu 20211 dk.Sirkadiyen RitimNedir bu sirkadiyen ritim, bizim için neden bu kadar önemli? Ramazan ayının sonun yaklaşırken bir yandan da saatlerimizi...
Zeynep Özdemir21 Ağu 20212 dk.Metabolik Sendrom🌸Dünyada her 5 kişiden 1inde görülen ve Türkiye'de 40-49 yaş grubundaki erkeklerin %44, 60-69 yaş grubu kadınların ise %56sı gibi yüksek...
Zeynep Özdemir21 Ağu 20211 dk.Doğru bilinen yanlışlar serisi: Fruktoz ve SağlıkBÖLÜM 1: Giriş & Fruktoz Nedir? 🍇Fruktoz meyve ve balda bulunan bir monosakkarit olup en önemli kaynakları besinlere eklenen sükroz ve...